Що це за формат?
Психологічна консультація — це безпечний простір, де можна зупинитися, розібратися у собі та своїх переживаннях, відновити внутрішню рівновагу. Особливо важливо для тих, хто відчуває втому, стрес, емоційне вигорання або труднощі у роботі, особистому житті та стосунках.
Мета консультації — знайти ресурси для відновлення життєвої енергії, навчитися ефективно справлятися зі стресом і зберігати психологічне благополуччя.
Як проходить консультація?
Сесія триває 60 хвилин, формат — онлайн.
Під час консультації:
• аналізуються джерела стресу та вигорання;
• визначаються ключові емоційні, когнітивні та поведінкові патерни;
• здійснюється робота над розвитком ресурсів і стратегій самопідтримки;
• за потреби застосовуються техніки релаксації, усвідомленості та управління емоціями.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• постійна втома, апатія, емоційне виснаження;
• відчуття, що «немає сил на роботу чи стосунки»;
• труднощі з концентрацією та прийняттям рішень;
• конфлікти та напруга на роботі або в сім’ї;
• відчуття втрати сенсу або мотивації;
• бажання відновити життєву енергію та внутрішній баланс.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• з’являється ясність щодо причин вигорання та способів його подолання;
• відновлюється емоційна стійкість і внутрішня рівновага;
• легше встановлювати межі та розподіляти ресурси;
• зростає усвідомленість власних потреб і бажань;
• з’являється відчуття впевненості у собі.
Що це за формат?
Консультування пар — це простір, де двоє можуть знову почути одне одного.
У стосунках бувають моменти, коли здається, що ми говоримо різними мовами, губимо тепло, пристрасть чи довіру. На парній консультації ви зможете без звинувачень і тиску розібратися, що саме відбувається між вами, навчитися відкривати почуття й будувати діалог, у якому обом комфортно.
Як проходить консультація?
Зустріч триває 80 хвилин. Формат — онлайн.
На перших сесіях досліджується історію стосунків, коло конфліктів і типові способи взаємодії.
Потім — працюємо з потребами кожного, з емоційною близькістю, із сексуальною динамікою пари.
Важливо: консультація не про пошук «винного», а про відновлення контакту, довіри й бажання розвивати стосунки.
З якими питаннями до мене звертаються найчастіше:
• повторювані конфлікти, непорозуміння, образи;
• віддалення, втрата емоційного чи тілесного зв’язку;
• ревнощі, зрада, страх втратити партнера;
• різний рівень сексуального бажання;
• труднощі у спільному прийнятті рішень;
• бажання знову відчути тепло, ніжність, спільність;
• потреба пройти період розлучення гідно, з турботою про дітей.
Що зазвичай змінюється після роботи?
Пари, які проходять цей процес, зазвичай відзначають, що:
• зникає напруга у спілкуванні, з’являється розуміння й підтримка;
• повертається інтерес і потяг одне до одного;
• стає легше говорити про свої потреби, почуття, межі;
• формується нова якість близькості — більш зріла, тепла, безпечно-пристрастна.
Що це за формат?
Довготривала психотерапія — це можливість для тих, хто готовий зануритися глибше у себе, дослідити внутрішні процеси, переписати обмежувальні сценарії, прожити непройдені емоції та створити нову якість стосунків із собою й іншими.
Це глибока робота, яка відкриває шлях до більшої свободи, усвідомленості та внутрішньої цілісності.
Як проходить терапія?
Сесії зазвичай тривають 60 хвилин і проводяться онлайн, регулярність визначається індивідуально.
Процес включає:
• дослідження внутрішніх конфліктів, емоційних блоків і обмежувальних переконань;
• роботу з тілесними, емоційними та когнітивними патернами;
• поступове відновлення зв’язку з власними потребами, почуттями та бажаннями;
• формування нових моделей взаємодії зі світом і близькими.
Це глибока робота, яка потребує часу й довіри — і я супроводжую вас у цьому процесі турботливо, уважно й з професійною опорою.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• повторювані життєві кризи та конфлікти;
• тривалі відчуття тривоги, суму або емоційного виснаження;
• обмежувальні сценарії, які заважають будувати стосунки чи реалізовувати себе;
• труднощі у стосунках із партнерами, родиною, колегами;
• бажання глибше зрозуміти себе та власні реакції.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• з’являється усвідомлення внутрішніх ресурсів і способів їх відновлення;
• формуються нові, більш здорові патерни поведінки та емоційної реакції;
• поглиблюється контакт із собою та іншими;
• зникає повторюваний негативний сценарій, приходить внутрішня свобода;
• відкривається нова якість життя та стосунків, відчуття гармонії й цілісності.
Що це за формат?
Консультація сексолога — це простір, де можна без сорому й осуду говорити про найінтимніше. Тут ми досліджуємо не лише сексуальні труднощі, а й те, як тіло, емоції та досвід формують ваше бажання, задоволення, близькість.
Це можливість краще зрозуміти себе, своє тіло й відновити зв’язок із природною чуттєвістю.
Як проходить консультація?
Зустріч триває 60 хвилин, формат — онлайн.
У процесі досліджуються запити, пов’язані з тілом, сексуальністю, бажанням і стосунками. Консультація може включати просвітницьку частину, роботу з тілесними відчуттями, емоціями, психологічними блоками, що впливають на інтимне життя.
Це делікатний процес, у якому зберігається повна конфіденційність, безпека й прийняття.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• зниження або відсутність сексуального бажання;
• відсутність оргазму, труднощі з розслабленням, біль під час сексу;
• різний рівень лібідо у партнерів;
• відсутність задоволення або нудьга у стосунках;
• труднощі з тілесним контактом, сором, страхи;
• відновлення сексуальності після пологів, втрати, зради чи розриву;
• бажання краще пізнати себе й свою еротичність.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• зростає чутливість тіла, довіра до себе, відкритість до насолоди;
• зменшується напруга, сором і страх перед інтимністю;
• покращується контакт у парі, з’являється легкість у спілкуванні про секс;
• відновлюється природне бажання, потяг і відчуття живості.
Що це за формат?
Психологічна консультація — це безпечний простір, де можна зупинитися, розібратися у собі та своїх переживаннях, відновити внутрішню рівновагу. Особливо важливо для тих, хто відчуває втому, стрес, емоційне вигорання або труднощі у роботі, особистому житті та стосунках.
Мета консультації — знайти ресурси для відновлення життєвої енергії, навчитися ефективно справлятися зі стресом і зберігати психологічне благополуччя.
Як проходить консультація?
Сесія триває 60 хвилин, формат — онлайн.
Під час консультації:
• аналізуються джерела стресу та вигорання;
• визначаються ключові емоційні, когнітивні та поведінкові патерни;
• здійснюється робота над розвитком ресурсів і стратегій самопідтримки;
• за потреби застосовуються техніки релаксації, усвідомленості та управління емоціями.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• постійна втома, апатія, емоційне виснаження;
• відчуття, що «немає сил на роботу чи стосунки»;
• труднощі з концентрацією та прийняттям рішень;
• конфлікти та напруга на роботі або в сім’ї;
• відчуття втрати сенсу або мотивації;
• бажання відновити життєву енергію та внутрішній баланс.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• з’являється ясність щодо причин вигорання та способів його подолання;
• відновлюється емоційна стійкість і внутрішня рівновага;
• легше встановлювати межі та розподіляти ресурси;
• зростає усвідомленість власних потреб і бажань;
• з’являється відчуття впевненості у собі.
Що це за формат?
Консультування пар — це простір, де двоє можуть знову почути одне одного.
У стосунках бувають моменти, коли здається, що ми говоримо різними мовами, губимо тепло, пристрасть чи довіру. На парній консультації ви зможете без звинувачень і тиску розібратися, що саме відбувається між вами, навчитися відкривати почуття й будувати діалог, у якому обом комфортно.
Як проходить консультація?
Зустріч триває 80 хвилин. Формат — онлайн.
На перших сесіях досліджується історію стосунків, коло конфліктів і типові способи взаємодії.
Потім — працюємо з потребами кожного, з емоційною близькістю, із сексуальною динамікою пари.
Важливо: консультація не про пошук «винного», а про відновлення контакту, довіри й бажання розвивати стосунки.
З якими питаннями до мене звертаються найчастіше:
• повторювані конфлікти, непорозуміння, образи;
• віддалення, втрата емоційного чи тілесного зв’язку;
• ревнощі, зрада, страх втратити партнера;
• різний рівень сексуального бажання;
• труднощі у спільному прийнятті рішень;
• бажання знову відчути тепло, ніжність, спільність;
• потреба пройти період розлучення гідно, з турботою про дітей.
Що зазвичай змінюється після роботи?
Пари, які проходять цей процес, зазвичай відзначають, що:
• зникає напруга у спілкуванні, з’являється розуміння й підтримка;
• повертається інтерес і потяг одне до одного;
• стає легше говорити про свої потреби, почуття, межі;
• формується нова якість близькості — більш зріла, тепла, безпечно-пристрастна.
Що це за формат?
Довготривала психотерапія — це можливість для тих, хто готовий зануритися глибше у себе, дослідити внутрішні процеси, переписати обмежувальні сценарії, прожити непройдені емоції та створити нову якість стосунків із собою й іншими.
Це глибока робота, яка відкриває шлях до більшої свободи, усвідомленості та внутрішньої цілісності.
Як проходить терапія?
Сесії зазвичай тривають 60 хвилин і проводяться онлайн, регулярність визначається індивідуально.
Процес включає:
• дослідження внутрішніх конфліктів, емоційних блоків і обмежувальних переконань;
• роботу з тілесними, емоційними та когнітивними патернами;
• поступове відновлення зв’язку з власними потребами, почуттями та бажаннями;
• формування нових моделей взаємодії зі світом і близькими.
Це глибока робота, яка потребує часу й довіри — і я супроводжую вас у цьому процесі турботливо, уважно й з професійною опорою.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• повторювані життєві кризи та конфлікти;
• тривалі відчуття тривоги, суму або емоційного виснаження;
• обмежувальні сценарії, які заважають будувати стосунки чи реалізовувати себе;
• труднощі у стосунках із партнерами, родиною, колегами;
• бажання глибше зрозуміти себе та власні реакції.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• з’являється усвідомлення внутрішніх ресурсів і способів їх відновлення;
• формуються нові, більш здорові патерни поведінки та емоційної реакції;
• поглиблюється контакт із собою та іншими;
• зникає повторюваний негативний сценарій, приходить внутрішня свобода;
• відкривається нова якість життя та стосунків, відчуття гармонії й цілісності.
Що це за формат?
Консультація сексолога — це простір, де можна без сорому й осуду говорити про найінтимніше. Тут ми досліджуємо не лише сексуальні труднощі, а й те, як тіло, емоції та досвід формують ваше бажання, задоволення, близькість.
Це можливість краще зрозуміти себе, своє тіло й відновити зв’язок із природною чуттєвістю.
Як проходить консультація?
Зустріч триває 60 хвилин, формат — онлайн.
У процесі досліджуються запити, пов’язані з тілом, сексуальністю, бажанням і стосунками. Консультація може включати просвітницьку частину, роботу з тілесними відчуттями, емоціями, психологічними блоками, що впливають на інтимне життя.
Це делікатний процес, у якому зберігається повна конфіденційність, безпека й прийняття.
З якими питаннями звертаються найчастіше?
• зниження або відсутність сексуального бажання;
• відсутність оргазму, труднощі з розслабленням, біль під час сексу;
• різний рівень лібідо у партнерів;
• відсутність задоволення або нудьга у стосунках;
• труднощі з тілесним контактом, сором, страхи;
• відновлення сексуальності після пологів, втрати, зради чи розриву;
• бажання краще пізнати себе й свою еротичність.
Що зазвичай змінюється після роботи?
• зростає чутливість тіла, довіра до себе, відкритість до насолоди;
• зменшується напруга, сором і страх перед інтимністю;
• покращується контакт у парі, з’являється легкість у спілкуванні про секс;
• відновлюється природне бажання, потяг і відчуття живості.